Was bewirkt das Integrative Atmen?

Mit unseren Gedanken bauen wir uns unser Lebensbild. Je nachdem wie wir uns das Leben aufgrund unserer (frühesten) Erfahrungen vorstellen, so gestalten wir es uns auch. Unsere Gedanken gestalten damit unser Leben. Unumstritten ist es, dass wir nicht erfolgreich sein können, wenn wir nicht an uns glauben. Glauben wir aber, dass wir erfolgreich, glücklich und schön sein dürfen, so haben wir die besten Voraussetzungen, dies auch zu sein. Wenn wir die „alten“ Gedanken mit den dahinterstehenden oft frühen Prägungen annehmen, werden unsere Emotionen geheilt. Das bisherige Leben kann sich mehr und mehr in der Gegenwart offenbaren und alte Projektionen dürfen beginnen, sich aufzulösen. Erst dann können sich unsere Einstellungen und die Sichtweise auf uns und das Leben zum Positiven verändern.

Der Atem ist eine Brücke zwischen Verstand und Gefühl, zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Über den Atem haben wir die Möglichkeit, die noch ungeklärten Themen anzunehmen und zu integrieren. Nicht nur loslassen, sondern akzeptieren und annehmen ist der Schlüssel für ein Leben voller Energie, Wahrhaftigkeit, Präsenz und Erfolg.